HUNA ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das darauf abzielt, sowohl körperliches, als auch mental-emotionales Wohlbefinden zu fördern. Es basiert auf der Philosophie, dass Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachtet werden, um langfristiges Wohlbefinden zu unterstützen. HUNA umfasst daher sowohl energetisch-körperliche Wellness-Anwendungen, als auch mentale Methoden, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu fördern.

Das umfassende Konzept von Mental-Wellness im HUNA befasst sich mit der geistig-emotionalen Dimension des Wohlbefindens. Es geht darum, gezielte Techniken zu erlernen, die helfen, Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern, ungünstige Denkgewohnheiten zu verändern, um emotionale Stabilität und körperliche Gesundheit zu verbessern. Im Gegensatz zu rein körperlichen Ansätzen berücksichtigt HUNA, dass unsere Gedanken und Gefühle direkt unsere körperliche Gesundheit und unser gesamtes Wohlbefinden beeinflussen.

Die 7 HUNA-Prinzipien sind nicht nur theoretische Konzepte, sondern praktische Werkzeuge zur Verbesserung der Lebensqualität. Sie basieren auf genauen, unvoreingenommenen Beobachtungen der Welt und des Lebens in einer Zeit, in der die Menschen noch bewusst die Verbindung zur Natur und ihren Kräften in partnerschaftlicher Weise für ihre persönliche und gesellschaftliche Entwicklung genutzt haben.

HUNA lehrt in praktischer Weise, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, durch ein bewusstes Leben und gezielte mentale Techniken sein volles Potential in noch viel größerem Umfang zu entfalten. Die Prinzipien, wie „PONO“ ("Die Wirksamkeit ist Maß für Wahrheit.") und „KALA“ ("Die Grenzen sind dort, wo du sie ziehst-") verdeutlichen, dass es bei HUNA darum geht, eigene Grenzen zu erkennen und zu erweitern, um persönliches Wachstum und positive Veränderungen zu ermöglichen.

Im Mental-Coaching-Programm und den Kursen und Seminaren zu verschiedenen Alltagsthemen kannst du erlernen, wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern und deine emotionale sowie körperliche Gesundheit verbessern kannst. Es bietet Methoden zur Stressbewältigung, Förderung von Selbstvertrauen und Entwicklung positiver Denkgewohnheiten. Zudem lernst du, wie du deine Intuition nutzen und deine Lebensumstände aktiv verbessern kannst.

HUNA ist keine Religion, sondern eine flexible Weltanschauung, die offen für verschiedene Perspektiven und Überzeugungen ist, solange sie praktisch anwendbar und wirksam sind. Dieses ganzheitliche Konzept hilft dabei, ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen, indem es die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt stellt.