Forschungen zeigen dass der Mensch theoretisch bis zu 120 Jahre alt werden kann. Doch was unsere Lebensspanne tatsächlich verkürzt, sind weniger äußere Umwelteinflüsse oder genetische Faktoren - es ist unser eigenes Verhalten.

Dieser Kurs widmet sich dem spannenden Feld der Epigenetik aus HUNA-Sicht und zeigt auf, wie bewusste Verhaltensänderungen unsere Gesundheit und Lebenszeit positiv beeinflussen können. Selbst weniger gute genetische Anlagen lassen sich durch gezielte präventive Maßnahmen und mentales Training kompensieren.

Lernen Sie, wie unser Denken - bewusste und unbewusste Gedanken - direkten Einfluss auf unseren Körper, unsere Emotionen und letztlich auf unsere Gesundheit haben. Unsereunbewussten Denkgewohnheiten beeinflusssen nicht nur unser Gefühlsleben, sondern auch die Aktivität unserer Gene. Durch bewusstes Erkennen und Verändern dieser Gewühnheiten ist es möglich, eine positive Wirkung auf die Gesundheit und das Leben zu erzielen.

Der Kurs bietet praxisorientierte Übungen, mit denen du deine unbewussten Denkmuster aufdecken und gezielt ändern kannst. du erhältst einen Einblick in Techniken, um die Aktivität deiner Gene zu beeinflussen und so einen gesunden Lebensstil auf allen Ebenen - körperlich , mental und emotional  zu fördern.

Schwerpunkte des Kurses:

• Grundlagen der Epigenetik und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit
• Wie unsere Gedanken und Emotionen direkt auf unseren Körper wirken
• Methoden zu bewusste Veränderung unbewusster Denk- und Verhaltensmuster
• Mentale Übungen zur positiven Beeinflussung der Genaktivität
• Praktische Anwendungen für den Alltag, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern

Zielgruppe:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Verhalten und Gesundheit erlangen möchten und lernen wollen, wie sie bewusst Einflluss auf ihre körperliche und mentale Verfassung nehmen können. 

Nutze die Chance, deine Gesundheit aktiv zu gestalten - von innen heraus. Erfahre, wie du das Potential deiner Gene ausschöpfen kannst, um ein langes und gesundes Leben zu führen.

*nach einem Buch von Susanne Weikl

• Termine und Orte auf Anfrage
• Kurs kann ab 4 Teilnehmern stattfinden.